Quase todas as pessoas com mais de 20 anos têm períodos em que as costas dói na região lombar. As causas da patologia podem ser muito diferentes. Mas, independentemente do motivo pelo qual a região lombar dói, é necessário realizar o tratamento. Para fazer isso, consulte um médico e denuncie a dor lombar. Os sintomas podem ser complementados por outros sinais indicando o desenvolvimento da doença.
A dor nas costas é dividida em primário e secundário. Os sintomas primários indicam processos degenerativos e distróficos que ocorrem na coluna vertebral. As causas da síndrome primária incluem espondilartrose e osteocondrose.
A causa da síndrome secundária pode ser tuberculose óssea, escoliose, fratura das vértebras, artrite reumatóide e outros. A peculiaridade dos sinais secundários é que eles podem ocorrer mesmo como resultado de doenças de natureza ginecológica.
Importante! Estabelecer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento necessário deve um especialista qualificado.
Primeiro de tudo, você precisa entender que pode lidar com a dor lombar apenas com uma abordagem integrada. O uso de apenas medicamentos não será capaz de impedir completamente o processo patológico. Para obter uma recuperação completa, é necessário passar por um curso de procedimentos fisioterapêuticos. Você pode aumentar a eficácia da terapia usando métodos folclóricos simples. Um pré -requisito para o tratamento da dor lombar é a terapia de exercícios. O tratamento da dor nas costas é realizado em casa e no hospital.
Terapia de medicamentos
Com dor constante e forte nas costas, você não pode ficar sem drogas. Para interromper a síndrome da dor, os especialistas podem prescrever medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides.
O efeito anestésico pode ser alcançado ao tomar:
- comprimidos;
- injeções;
- pomadas.
O complexo de terapia com medicamentos inclui relaxantes musculares. Os medicamentos deste grupo contribuem para a remoção de espasmos nos músculos da região lombar, bem como a remoção da dor. Os medicamentos podem estar na forma de comprimidos e injeções.
No tratamento da dor nas costas, o médico deve prescrever vitaminas B que afetam a inflamação das fibras nervosas. Ao tomar vitaminas, o tecido nervoso é fortalecido.
Prestar atenção! Os medicamentos do grupo AINE eliminam efetivamente a dor, mas não impedem o curso da doença.
Ginástica terapêutica
As patologias na área da região lombar, que causam dor, devem ser tratadas com a ajuda de complexos de terapia de exercícios desenvolvidos especificamente para a lombar. A ginástica inclui exercícios para remover o tônus muscular, fortalecer as articulações e restaurar todos os processos metabólicos que são perturbados em tecidos danificados. Recomenda -se realizar classes diariamente. Considere alguns exercícios simples:
- Em uma posição em pé, a largura do ombro das pernas afastada, puxe uma inclinação do corpo para a direita, trazendo a mão esquerda sobre a cabeça, repita a inclinação na direção oposta.
- Na mesma posição, faça com que o corpo gire, as coxas devem permanecer imóveis.
- Fique de quatro, bata as costas, enquanto abaixe a cabeça. Em seguida, retorne à posição inicial e execute várias outras repetições.
As primeiras aulas são melhor realizadas sob o controle de um especialista, a fim de evitar lesões adicionais que pioram a condição do paciente. Posteriormente, você pode fazer ginástica em casa.
A intensidade dos movimentos deve aumentar gradualmente. Dois movimentos devem ser realizados com calma. Recomenda -se combinar exercícios de fisioterapia com exercícios respiratórios.
Muito importante! Não faça exercícios durante períodos de exacerbação ou na presença de dor intensa.
Massagem
A massagem clássica, recomendada para muitas doenças da coluna vertebral, tem um efeito positivo na condição dos tecidos lesionados. Mas os benefícios da massagem podem ser obtidos apenas se for executado corretamente. Portanto, você não deve massagear ou confiar em uma pessoa que não possui experiência apropriada.
Ações incorretas do massoterapeuta podem levar a violações graves. Sujeito a todas as regras da tecnologia de massagem, a condição do paciente mudará após várias sessões.
O resultado do curso de massagem é a normalização da circulação sanguínea, a falta de espasmos e dor nos músculos.
Importante! Além da terapia de exercícios, a massagem não é recomendada durante o período de exacerbação ou na presença de dor intensa.
Fisioterapia
O reforço dos resultados alcançados na luta contra a dor na região lombar usando medicamentos e outros métodos é realizada por procedimentos fisioterapêuticos. A principal tarefa da fisioterapia é impedir o desenvolvimento de processos degenerativos (distróficos) que ocorrem na coluna da coluna vertebral.
Os procedimentos a seguir são mais frequentemente recomendados:
- tratamento a laser;
- magnetoterapia;
- eletroforese;
- Terapia por ultrassom.
Métodos de fisioterapia não padrão também podem ser prescritos:
- procedimentos térmicos;
- embrulhar com lama;
- balneoterapia;
- Aplicações de parafina.
A fisioterapia tem várias contra -indicações. Nesse sentido, não é recomendável realizar tratamento sem indicações e resolução de um especialista. É necessário tratar um curso completo.
Atenção! O médico observando o paciente, e não o próprio paciente, determina o método de fisioterapia. A fisioterapia em casa é perigosa para a saúde.
Medicina não tradicional
Muitas pessoas que sofrem de dor nas costas estão recorrer a métodos de medicina não convencional. Isso não quer dizer que todos os métodos sejam eficazes e seguros, no entanto, existem métodos de terapia que realmente dão um resultado positivo.
A terapia manual é popular para eliminar os processos patológicos na coluna vertebral. A peculiaridade dos procedimentos é que todas as ações são realizadas pelas mãos de um terapeuta treinado em técnicas especiais. O terapeuta manual é capaz de corrigir até a posição incorreta das vértebras ou beliscando da fibra nervosa. O resultado da terapia manual é a restauração rápida e completa das funções da coluna vertebral e a eliminação da dor.
Alguns especialistas recomendam que os pacientes tomem um curso de procedimentos manuais e de acupuntura. Esses métodos são reconhecidos como medicina oficial. Um médico qualificado que tem experiência em trabalho deve realizar terapia.
Os procedimentos de acupuntura consistem nos efeitos das fibras e músculos nervosos usando agulhas especiais. A acupuntura é mais frequentemente usada com precisão para o tratamento da dor nas costas. A acupuntura pode ser combinada com a administração de medicamentos ou o efeito no corpo de um campo magnético (laser).
Importante! Os métodos de medicina não tradicional têm muitos riscos, por isso é importante verificar na ausência de contra -indicações e qualificações de um especialista.
Receitas folclóricas
O tratamento com remédios folclóricos não é menos popular do que a terapia com métodos médicos. Mas poucas pessoas sabem como tratar em casa a região lombar. Existem muitas receitas, apenas nem todas são eficazes.
Para reduzir a dor e a inflamação, é necessário usar produtos vegetais e animais com propriedades analgésicas e anti -inflamatórias.
Pomada feita de castanha
Um efeito positivo é dado pela pomada preparada com a adição de castanha de cavalo. Para a fabricação de pomadas, você precisa:
- castanha ralada (100 gramas);
- gordura vegetal (100 gramas);
- óleo de cânfora (10 ml).
Todos os componentes são misturados e aplicados na região lombar. Recomenda -se fazer o procedimento duas vezes por dia até que as sensações dolorosas desapareçam.
Esfregando baseado em colônia tripla
Você pode lidar com a dor nas costas esfregando, que é preparado com a adição de colônia tripla. Para fazer um lixo que você precisa:
- Colônia;
- garrafa de iodo;
- Tintura de Valeriana;
- Pimenta vermelha seca.
Todos os componentes listados são conectados e insistidos por três dias, após o que a região lombar é esfregada pela mistura resultante. É melhor fazer o procedimento à noite.
Importante! Antes de iniciar o tratamento, os remédios populares devem ser convencidos da ausência de contra -indicações.
É muito mais difícil tratar doenças da coluna vertebral do que avisá -lo. Sujeito a medidas preventivas contra doenças da coluna vertebral e levar um estilo de vida saudável, a dor na região lombar pode não surgir pelo menos até os anos de idade.